Retraite active

Concertation citoyenne sur les enjeux du vieillissement de la population

Soyons toutes et tous acteurs de la Transition Démographique ! Avec le Papy-Boom, le vieillissement de la population française s’accélère. Si ce phénomène est mondial, il invite à réfléchir aux politiques régionales et nationales, actuelles et à venir. Dans ce…

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Thé, sens et bien être

Le thé est, après l’eau, la première boisson consommée au monde. Apprendre à déguster le thé c’est apprivoiser ses sens et partir en voyage à la rencontre de soi et des autres. De la plante à la tasse La plante Le…

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La médiation familiale : conseils d’expert

La médiation familiale : pour régler les conflits. René Pierre Caumeau, avocat honoraire, intervenant du CDAD de Vendée, nous donne les informations concrètes sur la médiation familiale mise en place par le législateur. Séparation, divorce, conflits familiaux… s’engager dans une médiation…

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Vie affective, vie amoureuse !

La vie est douce de plaisir pour 83 % des plus de 65 ans : 77 % des seniors ont même le sentiment d’être plus jeunes que leur âge. Faire de nouvelles rencontres, aimer et se procurer du plaisir n’a…

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La méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle basée sur l’analyse du schéma corporel et son exploration par le mouvement. Cette méthode, dite d’éducation somatique, conçoit la personne comme un ensemble où corps, pensées, émotions, affects sont indissociables. Considérant le mouvement…

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La procrastination

Ce mot curieux est l’assemblage de crastinus ou «lendemain » en latin et du préfixe pro qui veut dire « en avant ». Toujours remettre au lendemain ce que l’on peut faire le jour même. Les causes sont mal élucidées….

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L’ordinateur est bon pour la mémoire !

u cours d’une étude observant les sujets de plus de 70 ans, 1 213 sujets ayant des fonctions cognitives normales ont été observés. L’âge médian était de 77 ans et comprenait 50,4 % de femmes après un suivi moyen de…

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Faire du sport, oui, mais comment bien le faire ?

Les recommandations de l’OMS s’appliquent à toutes les personnes âgées de + de 65 ans quels que soient leur sexe, race, ethnie ou revenu, mais également celles présentant des incapacités ou des maladies chroniques après avis médical. 150 minutes d’activité…

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Le sport un moyen de garder une vie sociale

Sport ou Activités Physiques ? Le sport est souvent connoté d’une notion de pratique en compétition, certes il y a de cela mais souvent l’instinct de compétition s’exerce même au cours d’une activité physique simple, par exemple lors d’une balade…

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Retour sur la Journée : Activité Physique et Vieillissement

Organisée à l’université du Mans le 27 septembre 2016. La pratique régulière de l’activité physique joue un rôle prépondérant dans le maintien des capacités fonctionnelles, nécessaire à l’autonomie de la personne âgée. Il semble même que cela soit l’un des…

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